Allenamento Funzionale – TRX

Dopo un anno intenso di utilizzo e dopo aver conseguito la certificazione internazionale come trainer è il momento di fare il punto della situazione su questo eccellente attrezzo e gli allenamenti che si possono fare.

Come nasce il TRX?
L’ideatore è stato un militare dei Navy SEAL (forze speciali dei marines americani) che, insieme ai suoi compagni, doveva trovare un modo per mantenersi sempre in ottima forma.

Lavorando in giro per il mondo nelle condizioni più particolari e non potendo disporre delle attrezzature tradizionali e degli spazi adeguati, questi militari hanno cucito insieme alcune cinghie per paracadute dando vita ad un primordiale TRX.

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